车厘子含维生素c高吗

车厘子维生素C含量不高，每100g车厘子约含有9.3mg维生素C。

车厘子是常见的水果，含有少量的维生素C，有助于维持皮肤和黏膜健康、维持骨骼牙龈的健康、促进铁的吸收、抗氧化等，一般不建议食用车厘子来补充维生素C，可选择维生素C更丰富的水果，如橙子等。

车厘子含有碳水化合物、糖、膳食纤维、钾等，有助于维持多种正常生理功能等，如膳食纤维可以维持正常肠道功能等

车厘子维生素C含量不高，每100g车厘子约含有9.3mg维生素C。车厘子，音译自英语单词Cherries（即樱桃），特指产于美国、加拿大、智利等美洲国度的个大皮厚樱桃，品种属于欧洲樱桃。

维生素C不高

每100g车厘子中的维生素C含量大概在7-10mg，维生素C含量并不高。

但车厘子的营养价值较高，除含有维生素C外，还含有糖分、铁、胡萝卜素、花青素以及多种有机酸，适当食用有助于机体补充多种营养。

车厘子维生素C含量不高，每100g车厘子约含有9.3mg维生素C。

车厘子为喜光树种，中国车厘子较耐阴，但光照良好，果实成熟期早，着色好。

车厘子适宜于肥沃疏松、土层深厚的沙质土中栽培。土壤酸碱度，一般为PH6.0～7.5。

含维生素C不高。

车厘子所含的维生素C与其它的水果相比较并没有明显增高。车厘子含有丰富的铁和蛋白质等多种的营养成分。

车厘子含维生素C是非常高的，每100克车厘子中含有大约93毫克的维生素C，这已经比一个新鲜的橙子高出了7倍。比较好的方法是吃新鲜的车厘子，因为新鲜的车厘子中含有较好多的维生素C。由于维生素C容易受到热量和光照的破坏，因此，在烹调时，要尽量减少加热时间，以防止它氧化。

不高。车厘子确实是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的糖分、蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，但是其中维生素C的含量并不是很高，每100克的车厘子中的维生素C含量约为10毫克，较橙子、柠檬等水果维生素C含量低。

车厘子中含有维生素c的并不很高，100g的车厘子含维生素c含有在10mg左右。它是十分受人喜爱的水果，不仅从外形来看十分的鲜红，就好像是宝石一样，吃起来的口感也是比较好的，不过价格也是比较高的。

车厘子维生素C含量不高，每100g车厘子约含有9.3mg维生素C。

车厘子的营养价值很高，富含蛋白质、氨基酸、多种微量元素以及维生素，有增强体质的作用，其中铁离子含量较高，能够促进血细胞合成，改善缺铁性贫血。

车厘子是常见的水果，富含丰富的蛋白质、维生素、铁、钾等多种微量元素，具有健脾益胃、滋养肝肾之功效。而车厘子维c的含量并不是很高，每100g的车厘子含有8~10mg维C