一岁半宝宝吃什么水果可以补钙
一岁半宝宝吃什么水果可以补钙
柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中相对较高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。
秋季水果之中钙含量相对较高的是山楂。儿童饭后吃点山楂可以有效的补充身体所需要的钙元素。柚子是钙和维他命含量较好多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍。
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