什么蔬菜水果里面含钙和维生素D
什么蔬菜水果里面含钙和维生素D
胡萝卜里面富含钙和维生素D。胡萝卜属于阳性植物，生长在阳光比较充足的地方，白天吸收二氧化碳晚上释放氧气，储存了大量的维生素D，经过大量的阳光照射胡萝卜也含有大量的钙，钙属于大量元素，富含于胡萝卜里面，对人身体好。因此，人要多吃胡萝卜。
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