黑木耳含碘量高吗

木耳属于一种菌类，不含碘。木耳不属于热性食物，也不属于寒凉食物，是比较平和的食物，对肺有滋养的功效，对胃有保护作用，还可以抗氧化，增强人体抵抗力。

所以木耳适合大多数人吃，尤其对肺不好的人，吸烟的人，更适合多吃一些木耳。因为不含碘，所以说甲亢患者也可以吃木耳的。一般含碘高的食物包括海鲜，海带，紫菜，海白菜等，甲亢的患者不能吃这些食物。