椰子汁钾含量是多少

大概是475毫克/100g，高于90%的菜品。椰子汁是一种低胆固醇、低视黄醇、低硫胺素、低核黄素、低钙、低钠、低赖氨酸的食物。椰子汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸……等22种氨基酸是人体需要的，椰子汁中就含有17种；含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。是人体植物牛奶。

椰子汁钾含量是多少

椰子汁钾含量是：一杯(240毫升)椰子汁含有600毫克钾。此外，它还是镁、钙、钠和锰的良好来源。

椰子汁中含有的关键养分包括月桂酸、铁、钾、镁与钙。钾是一种电解质，能促进细胞的净化，椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。又软又嫩的椰子肉则相当保湿，而且富含营养。椰汁中含有大量的植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸，和锌、钙、铁等微量元素，

椰子汁钾含量是多少

　　有研究显示，12盎司的椰子汁比一个香蕉的含钾量还要高。椰子汁的钾含量比Gatorade或Powerade等运动饮料也要搞。11.2盎司的椰子汁含690毫克钾，而12盎司的Gatorade只有140毫克钾。