西红柿含什么维生素

西红柿含什么维生素

西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化物、矿物质、维生素等。在番茄里面维生素A、维生素C含量比较高,比如是维生素A,每100g番茄含有900μg,维生素C含有130mg,另外里面还含有维生素E、叶酸等,还有矿物质,比如镁、铜、钾、磷等。

西红柿含什么维生素

维生素C、维生素E、维生素A、维生素P、维生素B等。

西红柿亦蔬亦果,营养丰富,是餐桌上的常见菜。常吃富含番茄红素的西红柿,有助降低血液中的坏胆固醇值,对保护血管有很好的效果。

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