含b2维生素丰富的食物是什么啊怀孕了想补充一些的

富含维生素B2的食物： 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量相对较高。每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足儿童、少年日子的维生素B2的需要。