维生素肉类有哪些

富含维生素A的食物有：动物肝脏

富含维生素B1的食物有：猪，牛，羊肉

富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、羊肾、鸡肝、鳝鱼

富含维生素B6的食物：肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等。维生素B6含量相对较高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉)

富含维生素B12的食物：来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳

富含维生素D的食物：含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。

富含维生素K的食物有：牛肝。