含有维生素B的蔬菜水果有那些

香蕉、苹果、葡萄、梨、橙子、猕猴桃、火龙果、无花果、芒果、榴莲、菠萝蜜、枇杷、龙眼、草莓、柠檬等水果，均含有一定量的B族维生素；

维生素B，又称为B族维生素，常见包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，是人体不可或缺的营养物质。当人体缺乏B族维生素时，可能会出现食欲减退、口角炎、舌炎等情况。B族维生素广泛存在于各类水果及蔬菜中，适当进食含B族维生素的水果和蔬菜，可有利于身体健康。

含有维生素B的蔬菜水果有那些

西红柿，花菜，西兰花，卷心菜，莴苣以及土豆，地瓜等蔬菜都含有丰富的维生素b。

橘子，香蕉，葡萄，梨，核桃，栗子，猕猴桃等水果中也含有丰富的维生素b。