h型高血压补充维生素B12可以吗

h型高血压可以吃B12，在饮食上要注意补充富含叶酸、维生素b12的食物，比如猕猴桃、菠菜、黄豆等，改变一些不良的生活习惯，比如说大鱼大肉，暴饮暴食，以及饮食搭配不均衡等，在肉食上也应该注意清淡，重口味的油炸和爆炒等，都有可能长期下去会影响身体健康，造成肥胖进而增加患病风险。