含硒高的坚果有哪些
含硒高的坚果有哪些
答：有腰果、南瓜子、杏仁、西瓜子、白果干、花生、山核桃等等
硒元素是可以通过饮食来为我们的身体补充的，是可以从很多蔬菜水果坚果等食物中进行摄取的。
含硒高的坚果有哪些
腰果：
腰果是一种营养丰富、营养全面的健康食品。在许多干果中，它是硒含量较高的坚果。如果想补充硒，可以吃更多的腰果。
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