海带苗含碘高不高

含碘高。海带苗又叫海带芽，是高营养的海中蔬菜，同时它也是海带比较嫩的一部分。含有丰富的矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘等营养物质。海带苗是营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素Ｃ外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。

海带苗含碘高不高

它的营养价值也非常高,含有大量的碘元素,可以用于预防治疗甲状腺。 所以很多人经常在家用海带.