什么食物含硒高而且便宜
什么食物含硒高而且便宜
答、含硒高的食物有。鸡蛋类。肉类。蔬菜类。水产品类。相对较高的水鸡蛋类。相对较高的是鹌鹑蛋，一个含有25.48毫克。鸭蛋含15.68毫克。鸡蛋含14.34毫克。鸡蛋类价格也不高，人们都能吃得起。是补充硒的好东西。很多食物也含有食。蔬菜含硒量相对较高的是。松茸100克，含有高达98.44毫克。
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