锌的食物都有哪些
锌的食物都有哪些
日常中我们经常吃的食物，含锌比较多的，有动物的内脏，瘦肉，鸡蛋，花生，另外，蔬菜和水果也都含有锌，缺锌的儿童可能会引起头发稀少，多动，记忆力下降，注意力不集中等，所以有发现孩子缺锌，可以带孩子到医院去做一个检测，然后在医生的指导下进行补充。
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