含钾的蔬菜有哪些
含钾的蔬菜有哪些
含钾的蔬菜有:菠菜与海带、紫菜,胡萝卜、西红柿、油菜等,还有很多水果还含有钾,病人还可以多吃,比如橙子、香蕉等。大豆产品、乳品中也含有钾,还有鱼、鸡肉等都是含钾的。
含钾的蔬菜有哪些
白菜，韭菜，芹菜，香菜这些青菜含钾都特别高，吃了可以增加身体的暖和，还能促进骨骼快速生长，补充身体所需的矿物质的了
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