大米含钠好不好
大米含钠好不好
很多食物都含有钠的，不只是大米。钠是很基本的无机元素之一。
不过若担心摄入钠盐过多对身体不好，可以常吃一些钾元素多的食物，钾元素多能形成钠泵，能帮助细胞体排出钠。
其实正常的饮食就好，无需过多担心啦。
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