蓝莓是不是高钾类

蓝莓是不是高钾类

不是

含钾量比较低的食物主要包括水果类的,其中有苹果、蓝莓、葡萄、葡萄柚、梨、菠萝、树莓、草莓。蔬菜类的食物主要包括芦笋、卷心菜、胡萝卜、芹菜、玉米、黄瓜、茄子、生菜以及荸荠等

蓝莓是不是高钾类

中低,每100克蓝莓果肉含钾70mg, 而香蕉每100克含钾330,猕猴桃每100克含320mg,榴莲,每100克含261mg, 所以对比来看蓝莓并不是高钾类水果。

蓝莓是不是高钾类

蓝莓是高钾类,蓝莓是一种含钾偏高的水果

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