哪些水果含钾钠低的

哪些水果含钾钠低的

含钾低的水果有:橘子,莲雾,西瓜,凤梨,山竹等。

含钾较低的食物(每百克中含钾量在110~250毫克之间):米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡萝卜、黄瓜、梨、草莓、柿子等。

其中蛋白质高的有:豆浆、豆腐、牛奶、河虾、带鱼、墨鱼。

哪些水果含钾钠低的

含钾低的蔬菜有胡萝卜、白萝卜、大白菜、油菜心、圆白菜、黄瓜、苦瓜、西红柿、绿豆 芽、蒜苗等;含钾低的水果有柿子、柚子、柑橘、荔枝等

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