100克干贝含铬多少

100克干贝含铬0.03毫克。

干贝很美味，也是比较健康的食材。下面我加将100g干贝的成分分享给大家:

热量264卡路里、蛋白质55.6克、碳水化合物5.1克、脂肪2.1克、胆固醇348毫克、钙77毫克、磷504毫克、钾969毫克、钠306毫克、镁106毫克、铁5.6毫克、锌5毫克、硒76.3微克、铜0.1毫克、锰0.4毫克、铬0.03毫克。