含铝和铜元素的食物有哪些
含铝和铜元素的食物有哪些
1.海产品,比如牡蛎、扇贝、鲍鱼,在这些海产品当中含有丰富的铜元素。
2.
坚果类的食物,比如腰果、核桃、榛子、开心果,这些坚果当中蕴含着丰富的铜元素。
3.
动物的肝脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,在动物的肝脏当中会含有丰富的铜元素。
4.
豆类的食物,比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆。
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