怀孕4个月，缺镁元素，请问孕妇补镁吃什么好
怀孕4个月，缺镁元素，请问孕妇补镁吃什么好
女性怀孕期间如果出现了缺镁的情况，比较好还是采用食补的方式进行补充。可以多吃一些含镁比较多的食物。比如说：苹果、冬菇、豆类、小米。紫菜所含有的镁是相对比高的食物。女性怀孕后，要注意营养的全面性。如果出现营养部分缺失，都可能对胎儿造成影响。
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