补充维生素C吃什么水果
补充维生素C吃什么水果
补充维生素c优选的就是天然的维生素c的胶囊鲜枣。要想补充维生素c也可以摄入柑橘类水果，比如橙子、柚子、橘子和柠檬等，酸的味道就是维生素c抗坏血酸的味道。
补充维生素c也可以去吃猕猴桃等水果，吃起来也是酸的。
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