什么水果维生素c相对较高

较好常见含维生素C相对较高的水果有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C。而百香果被称为水果中的“维生素C较好”。每天吃一点百香果，可以减少对其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其含有的维生素C，具有美容养颜和抗衰老的作用。

什么水果维生素c相对较高

柠檬的果的维生素C的含量相对较高，还有祢猴桃的和橙子的维生素C含量都不错的。现在正是小阳人时期，多吃些含C的水果比较好了。

什么水果维生素c相对较高

柑橘类的水果，比如橘子、水果维生素c相对较高，柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。比如猕猴桃、潘桃，这些桃子当中也含有非常丰富的维生素C。

什么水果维生素c相对较高

维生素对身体很重要，我们要经常吃含维生素多的水果和蔬菜。含维生素c相对较高的水果比如橙子、橘子、柚子、柠檬等维生素C含量比较多。但其实许多其他的食物中维生素C含量更丰富，包括猕猴桃、辣椒、多种野菜、酸枣等原因分析一般来说，吃一些深颜色的水果含维生素c高，颜色浅一些的水果含维生素c