小青菜含碘多少

下面是具体的小青菜含碘量：

芹菜:芹菜中含碘量很高,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。

菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。

小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。

大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。

小青菜含碘多少

小青菜含碘每公斤1.1毫克

一般蔬菜碘含量都较低，平均每公斤不超过1.0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。