催眠曲一般听几分钟入睡

催眠曲一般听五分钟左右就会入睡。不过睡眠的时间是和个人的状态有关系的。一般催眠曲是非常容易。让人入睡的是营造一个非常安全并且使人放松的环境，这在这种环境下，一般的人五分钟就可以入睡。一般的催眠曲，时间长度是五分钟到半个小时左右。正常的人听了5~10分钟就会入睡。

我认为催眠曲一般得听十分钟左右，因为放催眠曲的时候心情要放松，慢慢进入睡睡眠状态，一般催眠曲的音乐都是比较温婉优雅的乐曲，随着优雅温婉的乐曲慢慢闭上眼睛，听着乐曲的播放渐渐进入睡眠状态，有浅睡徐徐渐进，进入了比较沉沉的睡眠的状态，直到睡着了

催眠曲对很多人还是很管用的

听催眠曲一般十分钟入睡，一部分人是半个小时，去睡困难的话就得半个小时以后了。

现在很多年轻人都比较喜欢熬夜，入睡比较晚，追剧，打游戏，聊天，都是不好的习惯，在这里还是建议大家早睡早起，身体好，日子更有精神。

我也想问这个问题，道理催眠曲一般听多少分钟才能让我入睡？对于我这个睡眠老大难的人来说，我觉得好像催眠曲来起不了多少作用，曾经无数次的伤湿了很多，催眠曲都没有达到你们说的那种作用，什么一听几分钟就能入眠，心情就能静下来，好像没有达到过这种境界耶

一个多小时是少的，3个小时是正常的。

催眠曲一般听15至20分钟入睡。我请的催眠师对我催眠就是这样。