含胸沉腹是什么意思
含胸沉腹是什么意思
含胸属于练武姿势，含胸沉腹和其它运动项目的挺胸相反。
胸宜放松、浅含，如同人们深思入神的状态，不可做成驼背的样子，更不要损坏动作中正的姿势和形象。
含胸的深浅度要按动作的需要有所不同，盘架子和推手不同，发劲与不发劲不同。
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