苹果含碘量有多高

　　熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的比较好水果之一。

　　苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

　　吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是:将苹果连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。

每天一次，每次一个，连吃7～10个可愈。

苹果含碘量有多高

苹果中含碘量较高，均值每公斤苹果中含碘元素25mg。碘是人体不可或缺的一种营养元素。人体内含有的碘，有绝大多数都处在甲状腺囊肿位置，碘对身体健康有关键功效，例如能够出来微生物空气氧化，可以调整动能的转换，碘元素还可以调整蛋白的生成及其溶解这些。人体内的碘需要保持在一切正常范畴内，较高或是稍低都是不利于身心健康，假如人体比较严重缺碘得话，可以吃一些含碘高的水果。

苹果含碘量有多高

苹果中碘含量较高，每500克平果含碘量为12.5mg。