一片面包多少碳水

每100克的面包所含的碳水化合物的量是50.9克，一片的白面包含有20.4卡路里。

碳水化合物化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，因为它含有的氢气的占比为二比一，和水一样，故称之为碳水化合物。它是为身体提供能源的三种关键的营养元素中相对便宜的营养元素。

一片面包多少碳水

一片白面包大概有50-80克碳水，碳水的高低还要看面包里添加糖，油脂的所含比例，有的口感甜，油脂丰富，就会提高碳水含量。反之，会减少碳水含量。比较好选择无糖，无油的全麦面包，碳水含量相对较低，适合减肥，三高脂人群食用。

一片面包多少碳水

通常一片面包的重量是40克左右,每100克的全麦面包所含的碳水化合物的量是50.9克,所以一片全麦面包按40克来计算所含的碳水化合物是20.4克。