什么水果含维生素D2多
什么水果含维生素D2多
水果里含维生素d多的有苹果、樱桃、柠檬、桑椹。
维生素d，主要存在海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维生素d的营养，强化食品也含有丰富的维生素d，植物性食物几乎不含有维生素d，维生素d的主要来源于动物性的食物。
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