哪些水果维生素e

水果当中含有维生素E也是比较多的，大多数的水果当中都含有，比如猕猴桃，橙子，葡萄，香蕉，草莓，苹果、梨、柠檬、香蕉、番茄、葡萄、芒果、橘子、木瓜、榴莲、鲜枣、奇异果，红心猕猴桃，橙子中都含有比较丰富的维生素E。维生素E是一种脂溶性的维生素，吃水果的时候可以尽可能的吃一些油脂食物，可以促进维生素E的消化和吸收

哪些水果维生素e

含有维生素E的水果很多，较好主要的水果有猕猴桃，它属于水果较好，各种维生素的含量都相当丰富，

另外，其他的一些含有维生素E的水果有苹果，香蕉、梨等都含有维生素E。

哪些水果维生素e

猕猴桃、奇异果却含有丰富的维生素e，猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁、果胶和糖类物质外，还含有丰富的微量元素，比如钙、铁、钾、硒、锌等微量元素，还含有人体必须的多种氨基酸，