活性叶酸什么食物含有了的啊?怀孕了想补充一些的
活性叶酸什么食物含有了的啊?怀孕了想补充一些的
备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，一直服用到怀孕三个月末停药就可以了，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果，里面含有丰富的叶酸，建议备孕前，饮食要多样化，可以夫妇双方同时去医院做优生四项的检查，看是否正常，避免发生胎儿畸形。
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