葵花籽油和葵花仁油哪一个更好

一样的，葵花籽油和葵花仁油是一样的。都是从葵花籽仁中提炼的油脂，叫着葵花油。都是一个东西，只是叫法不同。

葵花油主要是提取葵花籽之中的油脂。这种油营养价值比较丰富，里面含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有各种矿物质。经常吃对身体是有好处的，可以营养神经，并且可以促进肠道蠕动。

葵花籽油和葵花仁油用途基本相同。个人认为分不出哪一个更好。葵花籽和葵花仁都是从向日葵的葵花籽中取出后加工榨制成的油。葵花籽油是比较通用的名称大多用于食品糕点和炒菜或炸制各类油条小吃等。葵花籽油也可以称之为葵花仁油。

葵花仁油和葵花籽油一样都好。

葵花籽油在世界范围内的消费量在所有植物油中排在棕榈油、豆油和菜籽油之后，居排名较好位。全球葵花籽油产量稳定在1000万～1200万吨之间，葵花籽油是欧洲国度重要的食用油品种之一。国际上许多国度和地区，如台湾、香港、日本、韩国的葵花籽油消费比例高达70% 。