后背紧绷感

不要吃药。应该是坐太多或是长期维持同一姿势太久导致肌肉劳损，可以去医院检查下，做做推拿放松肌肉，平时多伸懒腰，缓解肌肉紧张感。做这个：站立，双手向上伸展，如果可以的话踮脚尖。应该可以缓解症状。

我右半边后背紧绷都三四年了，胳膊退都没什么力气，做了很多检查也没查出个啥原因，经常带着右边头发胀，请问我是怎么了